归档 2026

从“心”出发，科学守护成长：一份给所有大人的儿童心理养育指南

在当今时代，儿童青少年的精神心理健康问题已从一个专业医学领域议题，演变为席卷全球的社会性挑战。《2021年世界儿童状况报告》揭示的严峻现实与我们身边越来越多的孩子厌学、情绪低落、沉迷网络的现象相互印证，警示我们已无法再用“少年不识愁滋味”的传统观念来看待新一代的成长困境。由邹学、刘宁、何莎合著的《养儿育心——走出阴影，享受阳光》正是在此背景下应运而生的一部力作。它并非一本简单的慰藉式育儿心得，而是一部体系严谨、内容详实、旨在赋能家长与教师的科学养育工具。

这不是一本冷冰冰的医学手册，而是一张充满理解与共情的地图。

翻开书，你首先会被那些真实的数据所震撼：30%的初中生被检出抑郁，40%的高中生情绪困扰……这些不是遥远的数字，它们可能就是孩子班上那一个个沉默寡言、或用笑容掩盖痛苦的同学。作者用这些数据温柔而坚定地告诉我们：孩子的心理问题，不是“想开点”就能解决的，它和感冒发烧一样真实，需要被正视、被了解、被疗愈。

书中最动人的部分，是那些娓娓道来的案例。读到一个高二男孩每晚哭着入睡数年而父母浑然不觉时，每一位父母的心都会为之一紧。读到那个17岁的少年，因为早恋受挫和童年分离创伤，变得厌学、失眠，觉得自己“与这个世界没有联结”时，我们能深切感受到他那刺骨的孤独。这些故事让我们明白，孩子那些“不可理喻”的行为背后，往往藏着不被理解的痛苦、难以承受的压力和未能愈合的创伤。

它教你不再与“问题”为敌，而是与孩子并肩作战。

这本书没有高高在上的说教，而是像一位经验丰富且充满耐心的朋友，手把手地教你如何观察、如何倾听、如何回应。它会告诉你，孩子一上学就肚子疼，可能是焦虑的躯体化表现；他沉迷网络，可能是在虚拟世界逃避现实中的挫败；他的“叛逆”和“愤怒”，很可能是抑郁情绪的另一种面具。

书中那个详细的咨询案例，宛如一场温暖的旅程。我们看到心理咨询师如何通过“想象一座房子”的催眠游戏，走进少年的内心世界；如何用“战士受伤”的比喻，让他重获勇气；如何引导他与过去的伤痛和解，最终找回内心的平静和与家人的联结。这个过程让我们相信，改变是可能的，阳光真的可以照进阴影。它赋予我们的，不仅是知识，更是希望和行动的力量。

它呼吁的是一种养育理念的升维：从“养身”到“育心”。

我们总是忙于为孩子提供最好的物质条件，却常常忽略了最重要的心理营养。这本书的核心，正是倡导这种从“养身”到“育心”的转变。它提醒我们，每个孩子都是独一无二的宇宙，养育不是工业化流水线，不能追求“标准答案”。对敏感的孩子，我们需要多一份包容；对有创伤的孩子，我们需要多一份耐心。真正的爱，是理解他的独特，接纳他的不完美，并在他陷入困境时，有能力及时地伸出那双科学而温暖的援手。

《养儿育心——走出阴影，享受阳光》这个书名，本身就是一种最美的祝愿。它意味着，我们不再将心理问题视为羞于启齿的污点，而是可以共同面对和走过的挑战。阅读这本书，需要一点勇气，因为它会挑战我们固有的认知；但读完这本书，你会收获无尽的智慧和力量。

这不仅仅是一本推荐阅读的书，更是一本值得所有爱孩子的大人放在枕边，时常翻阅的“护心”指南。因为它关乎的，是我们最爱的人的幸福与未来。

出售互联网域名（陕西西咸新区）,联系人:杨总。整体打包出售配套资源在网络资源交易平台(www.wlzyjypt.com)公开,公正出手现有资源,现有资源转让出售不做任何端口和证书,可直接进行联系洽谈。

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陕西西咸新区是2014年国务院批复设立的国家级新区，也是我国首个以创新城市发展方式为主题的新区，地处西安、咸阳两市之间，规划面积882平方公里，辖沣东、沣西、秦汉、空港、泾河五个新城。作为关中—天水经济区核心板块与秦创原创新驱动平台总窗口，新区聚焦科技创新、先进制造、临空经济、文化文旅等产业，是西部大开发新引擎、向西开放重要枢纽与新型城镇化典范，推动西咸一体化与西安国家中心城市建设。

2026年最新副业——香蕉网球24小时无人自助网球学练馆——开启无人自助经济新纪元

  经济下行期，如何低投入、低风险创业或开展副业？

  什么是2026年最新赛道？

  如何低成本引流，打造高复购私域？

一、品牌诞生：一颗种子的破土而出

香蕉网球（BANANA TENNIS）于2023年12月在深圳诞生，作为全国首家24小时无人自助式室内网球发球机学练馆品牌，现已成为网球学练馆行业中具有代表性的头部品牌，拥有多家连锁门店，并均处于稳定盈利的稳步上升阶段。

我们不仅在建造球馆——我们正在播种一场运动革命。

我们相信，网球不应只是少数人的专属运动。因此，我们决心打破传统网球运动的高门槛，让这项充满魅力与活力的运动，以最亲切的姿态走进每一个普通人的生活。

我们的三重使命：

· 打破门槛：简化网球入门路径，降低费用，让零基础者也能轻松挥拍；

· 搭建平台：创建无压力的轻社交空间，尊重每个人的社交节奏；

· 传递精神：让网球蕴含的坚韧、拼搏品质，在更多人心中生根发芽；

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二、核心痛点与创新解决方案

传统网球运动长期面临四大困境：入门成本高、找不到搭档、受制于天气、无休止的推销。香蕉网球针对这些痛点，提供了全新的解决思路：

（1）低门槛自助训练/教学

· 低客单价即可畅玩智能网球发球机，既可供网球爱好者日常练习，也适合作为日常健身娱乐的新选择。更可亲友/团建畅玩；

· 场地费用低，用于初期教学可节约相当可观的场地费用；

· 高效练习，智能发球机高效练习，每小时可击球600次以上；

（2）24小时无人自助系统

· 智能订场管理系统：全程线上预约、扫码入场、自助离场；

· 零推销环境：完全自主的体验流程，解放社交压力；

· 全天候开放：真正实现“你的时间，你做主”；

· 场内电子设备与小程序订场信息联动开关，不浪费一分钱电费；

· 智能门禁：保障顾客安全、场地清净。

（3）室内恒温场馆

· 风雨无阻：告别雨季停打、高温暴晒、台风闭馆；

· 舒适体验：明亮灯光、空调恒温，打造最佳运动环境；

（4）智能训练系统

· 智能发球机：多种模式设置，满足从新手到进阶的不同需求；

· 高效自动收球系统：告别弯腰捡球，训练效率提高50%以上；

· 人机对练：无需搭档，一个人也能享受网球乐趣；

（5）i人友好设计

· 独立训练道：每条球道均有可移动隔帘，保护隐私；

· 可i可e空间：既可沉浸式单人训练，也可与朋友共享欢乐时光；

· 无压力社交：在这里，你可以选择交流，也可以选择专注，无人自助场馆，没有推销打扰；

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三、市场机遇：站在趋势的风口

1. 网球热潮全面爆发

郑钦文、张之臻等中国球星在国际赛场的卓越表现，正带动国内网球人口指数级增长。香蕉网球作为低门槛入口，精准承接这波大众化红利，将“感兴趣”转化为“实际参与”。

2.三大经济趋势赋能

· 无人经济：降本增效，紧跟AI智能化大潮。

· 夜间经济：开发23:00-06:00夜间蓝海时段，满足上班族、自由职业者的弹性时间需求；

· i人经济：为社恐人群和偏好无压力社交的年轻群体提供专属运动空间，抢占细分市场；

3. 政策红利加持

· 响应国家体育总局《网球事业高质量发展改革措施》，紧跟国家政策，开展新体育事业。

· 项目完美契合“15分钟健身圈”国家政策，可作为社区体育配套标准选项，获得政策支持与流量倾斜。

4. 技术护城河坚固

· 自主研发智能系统：整合门禁、发球收球系统、灯光、智能时控于一体；

· 成熟管理系统适配：丰富智慧场馆管理经验，优化调度算法；

· AI安防保障：全场监控+行为识别，确保无人值守安全运营；

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四、多维价值：超越商业的共赢生态

1.对区域的价值

· 提升区位吸引力：成为区域运动地标，吸引人流与关注；

· 带动周边商业：形成“运动+餐饮+零售”的消费生态圈；

· 完善社区配套：填补高品质网球设施空白，提升居民生活质量；

2.对用户的价值

· 便捷体验：家门口的专业级训练环境；

· 社交平台：为网球爱好者提供志同道合的交流空间；

· 文化传播：让网球运动精神在更多人心中生根发芽；

3.对合作伙伴的价值

· 成熟模式：经过验证的商业模式与运营体系；

· 技术支持：全套智能系统解决方案，降低运营难度；

· 品牌赋能：共享品牌价值与市场影响力；

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五、加入我们——共同绘制网球行业新版图

香蕉网球不仅仅是一个运动场馆——它是一个运动新理念的实践场，一个技术赋能传统体育的样板，一个连接人与运动的创新平台。

我们正在寻找志同道合的城市合作伙伴、加盟商和投资者，一起将这种全新的网球体验带到更多城市，让更多人感受到网球的魅力。

六、合作优势：

· 超强引流能力：单店年新客量1-2k,可结合多种业态共生共荣（服装时尚、餐饮咖啡、瑜伽美体、潮玩运动、少儿体适能等），打造私域引流新方式，实现多业态结合的营销闭环。

· 完善的全套方案：从①初期选址、②场馆建设、③后期运营，全程陪跑。省钱、省力、更省心；

· 网球教培引流神器：低门槛引流→引发兴趣→私教课体验课→室内课→室外课；

· 选址灵活：商业中心、写字楼、产业园、店中店（体育综合体、羽毛球馆内均可）；

· 低运营成本：无人智能系统，无人工成本，生存能力强；

· 高坪效：24小时营业，时间利用率最大化；

· 强差异化：在传统网球市场中开辟全新下沉赛道，高效引流；

· 可复制性强：标准化模块，快速落地扩张；

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网球不应该有高门槛，运动不应该有压力。

香蕉网球正在重新定义网球体验——更自由、更便捷、更友好。我们相信，每一次挥拍，都是对更好生活的追求；每一颗球，都承载着运动的快乐。

加入我们，一起打破界限，让网球触手可及。

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香蕉网球 BANANA TENNIS

让每个人都能轻松享受网球乐趣

【行业优秀头部企业盘点】办公窗帘地毯_深圳百纳窗饰

企业简介

百纳窗饰（深圳市百纳建筑装饰材料有限公司、深圳市百纳窗饰制品有限公司）成立于1999年，公司总部位于深圳。27年来，百纳窗饰一直致力于生产优质的办公窗帘并为许多国内外的知名企业提供了优质、稳定的服务。

2010年6月百纳窗饰成为全球最大窗饰产品生产制造商——亨特道格拉斯集团（The Hunter Douglas Group)之旗下品牌圣富丽（sunflex)窗饰深圳特许装配商。

在生产管理方面，百纳实施标准化生产流程，全机械化生产，包括布料的裁切，轨道、管材切割、布料焊接等。出厂前的质检环节实行全人工操作的机械悬挂调试，保证产品及其配件稳定、耐用。

历经多年发展，百纳窗饰已成长为工程窗帘、办公窗帘这一细分领域中的优秀企业，其生产、技术能力均位于行业前列，除常规办公卷帘、百叶、罗马帘及各种电动窗帘外，百纳窗饰以过硬的技术实力和项目经验使其在特殊/高难度窗帘遮阳帘领域具有国内顶尖的交付能力，如：

①大尺寸窗帘遮阳帘——超高、超宽的酒店/写字楼大堂窗帘等

（超高大堂电动卷帘）

②斜面窗帘遮阳帘

（斜面电动遮阳帘）

③智能窗帘——智能楼宇控制(RS485协议/KNX等)/消防联动/风光雨感应等；

④屋顶天面天棚帘；

⑤异形遮阳帘；

⑥大型舞台幕布

 

产品简介

卷帘	在遮挡强烈光线、阻隔热量进入室内的同时，将若隐若现的窗外景物带入您的视野。 卷帘遮阳面料具有良好的性能和高性价比，能有效节能减排、减少空调负荷（60%以上），并能较好的控制自然光线。布料空隙系数为0%-50%，可根据您对光线强弱及视觉效果的要求选择合适的面料。 卷帘面料具有阻燃、尺寸稳定、色牢度佳、无毒等特点。形式可分拉珠式、弹簧式等。
电动卷帘	采用管状电机，具有隐藏性好、灵敏度高，安全、耐用等特点，控制方式可选用墙面开关式、红外或无线遥控、智能中控等多种控制方式，既可单幅控制，亦可集群控制。
布艺帘	悬挂于轨道/罗马杆之下，材质众多，花纹、图案、花边、帘头等造型丰富多样。 可单开/双开，帘布的褶皱系数通常为2倍、2.5倍或3倍
垂直帘	简洁但富有层次感，可对光线进行多角度调节，可生产出契合不同形状窗户的造型， 如转角式、倾斜式、开窗式、弧形、半圆形等。
百叶帘	简约高档、节约空间、经济实用。可对光线进行微调，也可纵向完全收放。 帘片规格：15mm、25mm、50mm等；帘片材质：铝质、PVC、布、木质、竹质等
百折帘	极佳的视觉效果能营造出雅致、温馨的氛围，帘片具有不易变形、防紫外线等特性。
蜂巢帘	截面为六边形，兼具百折帘的特点，同时具有更好的保温、隔音效果，并可任意造型。
竹织帘	将简约复古融入喧嚣的都市生活，彰显卓而不群的艺术品味。
天棚帘 （天幕帘）	用于天窗或顶部玻璃幕墙。 形状及运行方向因地制宜，灵活性强。可采用墙面开关式、远红外或无线遥控等方式进行控制，也可与楼宇智能化系统进行连接以实现智能中控。
罗马帘	尊贵气派、造型典雅，遮光效果好。 有水波式、气球式、奥地利式、升降直帘及扇形升降帘等多种样式。
柔纱帘 （斑马帘）	双层循环帘布，致密帘布与纱布交错可调，集纱帘、卷帘及百叶帘的优点于一身。 轻柔若纱、优雅洁净，阳光通过帘片后形成漫反射，更为柔和。顶槽经特别设计，能将帘片完全隐藏，更为简约美观。
香格里拉帘	截面为“H型”与柔纱帘效果相似，但遮光效果更佳，材质更好，艺术性、档次更高。

工程案例

（截至2019年）

代表性工程

沃尔玛（中国）投资有限公司总部深圳航空有限责任公司总部（新、旧基地）

中国南方航空公司深圳分公司（南航大厦、南航基地）

民航深圳空管站新航管楼、新塔台

汇丰银行（广州总部）

企业

周大福集团大厦及部分分店

海南航空公司深圳分公司

四川省水电集团办公大楼

腾讯科技（深圳）有限公司（部分）

深圳松日集团

深圳市三诺电子有限公司

深圳正威（集团）有限公司

威盛电子股份有限公司

深圳威盛上华科技有限公司

康美药业股份有限公司总部

深圳毅德国际控股有限公司

深圳顺络电子股份有限公司

深圳市飞托克实业有限公司

深圳市华星光电技术有限公司

深圳市大疆创新科技有限公司（总部、部分工厂）

深圳市赛格导航科技股份有限公司

深圳市特发信息股份有限公司

深圳华瀚科技有限公司

深圳市雷迪奥视觉技术有限公司

深圳晶华显示器材有限公司

长园深瑞继保自动化有限公司

深圳赋安科技有限公司

深圳运发集团

深圳号码百事通

中国电信深圳计费结算中心

深圳中电信息投资股份有限公司

华润电力（海丰）有限公司

中海石油深圳天然气有限公司

深圳市光汇石油有限公司

前海结算股份有限公司

和美(深圳)信息技术股份有限公司

深圳市前海汇金资产管理有限公司

深圳市安奈儿股份有限公司

深圳钻之韵珠宝首饰有限公司

深圳市叶子服装实业有限公司

富安娜家居用品股份有限公司

深圳南方都市报

深圳特区报业集团

深圳时刻网络传媒有限公司

深圳汽车导报

深圳市幸福西饼食品有限公司（部分办公室、门店）

深圳安琪食品厂

深圳市金谷园实业发展有限公司

深圳市嘉康惠宝肉业有限公司

筑奥景观建筑设计有限公司

华阳国际工程设计有限公司

猎聘网深圳分公司

广州花都风神汽车制造厂

深圳劳斯莱斯汽车展厅

湖南长沙丰田汽车展厅

广州、惠州梅德赛斯·奔驰销售展厅河南安彩高科集团公司

深圳电器公司

深圳彩电总公司

政府单位、国企

深圳特警战训基地

广东省电力设计研究院

深圳特种设备检测中心

深圳市电子政务资源中心

广东省铁路集团

深圳铁路公安处

南山区委区政府办公楼

南山区纪委办公楼南山区建筑工务局

南山区政府采购中心

深圳南山消防中队

深圳水务局深圳水务集团办公楼及会所

深圳住宅局修缮维修服务中心

深圳市宝安人才安居有限公司

酒店、公寓

深圳益田威斯汀酒店

深圳大中华喜来登酒店

深圳福朋喜来登酒店

深圳金中环公寓酒店

华润置地有巢公寓（留仙洞店、白石洲店、翠岗店、沙元埔店）

微棠公寓

深圳东山珍珠岛酒店

梵熙商务酒店

地产

星河实业（深圳）有限公司

深圳市怀德房地产开发有限公司

保利粤东房地产开发有限公司

深圳市潜龙实业集团有限公司

深圳金海港房地产公司

深圳中信岸芷汀兰售楼处

大梅沙天琴湾样板房

深圳保利物业管理有限公司

深圳市方大置业发展有限公司

学校

深圳北理莫斯科大学

爱文世界学校深圳校区

深圳大学建筑设计研究院深圳中学高中部、初中部

香港科技大学深圳研究院

香港理工大学产学研基地

香港中文大学产学研基地

深圳清华大学研究院

深圳理工大学

广东岭南质监职业培训学校

深圳市福田区梅山小学

深圳市福田区皇岗创新实验学校

深圳市南山区第二外国语学校（集团）学府中学

北京师范大学南山附属学校小学部

深圳市第二高级中学深汕实验学校

深圳市龙华区新华中学

银行、证券

中国银行（深圳总部、网点、招待所）

中信银行（深圳总部、信用卡中心）

永隆银行（深圳分行）

农业银行（部分网点）

兴业银行（深圳分行）

国盛证券（深圳总部）

世纪证劵有限责任公司

海通证劵股份有限公司

国泰君安证劵股份有限公司

汇丰前海证券有限公司

港交所(深圳)控股有限公司

他们选择百纳

 

深圳百纳窗饰（深圳市百纳建筑装饰材料有限公司）已通过ISO9001质量管理体系、ISO14001环境管理体系、ISO45001职业健康管理体系认证：

近期，福建泉州一名18岁的小伙阿杰（化名）做晚饭时，炒菜下锅瞬间，滚烫热油溅入左眼。他顿感眼内灼热、刺痛，但仅简单冲水后继续做饭。

次日清晨，阿杰出现头痛、左眼红、痛、视物不清，在诊所接受药物治疗半个月左右，母亲发现他眼球变白、近乎失明。母子俩辗转多家医院求医，因病情较重，最终来到福州爱尔眼科医院寻求专业救治。

福州爱尔眼科医院角膜及眼表科主治医师庄静强详细检查发现，阿杰左眼视力仅剩眼前指数，眼压31mmHg（正常人眼压值为9-21mmHg），角膜灰白色混浊、高度水肿增厚，下方明显前凸，上皮大泡形成，角膜缘有大量新生血管，确诊为“左眼大泡性角膜炎、角膜烧伤、继发性青光眼”。

此时距阿杰眼部烫伤已近一个月，因前期治疗延误，病情复杂且涉及多学科诊疗难题。庄静强医生立即邀请角膜及眼表科副主任医师黄春艳、青光眼科主治医师罗琰君联合会诊，共同评估病情并制定诊疗方案。

考虑阿杰年纪小，角膜白斑严重影响外观，大泡性角膜炎还会持续引发眼痛、异物感，经过与阿杰及其家属沟通后，会诊医师团确定优先行角膜移植手术。但受限于角膜供体稀缺，等待期间需先行药物联合抗炎、控制眼压，避免高眼压持续损伤视神经，并严密随访监测病情。

历经36天的等待与严谨的保守治疗，医院顺利为阿杰匹配到角膜供体。随后，黄春艳主任联合庄静强医生成功为其实施左眼穿透性角膜移植术。阿杰术后恢复平稳，目前仍在进一步康复中。

厨房里烫伤眼睛怎么办？

如果是烫伤眼皮，可涂抹金霉素眼膏或四环素眼膏，无需包扎，勿挑破小水泡，通常3-5天可逐渐愈合。

如果是烫伤眼内，勿揉眼，应立即用大量、流动的清洁冷水持续冲洗伤眼15-30分钟。庄静强医生提醒，冲洗时动作要轻柔，同时转动眼球，冲走油脂和热源。然后及时到正规眼科就诊，切勿自行处理延误病情。

预防热油烫伤眼睛，可在烹饪时佩戴防护眼镜；身体远离油锅，控制油温，采用“热锅冷油”；煎炸含水食材前先沥干水分，可用锅盖遮挡防护后再下锅，并迅速盖上锅盖。

近日，由北京易普斯咨询有限责任公司主办的“2025年度易普斯最佳公开课”评选结果正式揭晓。本次评选从2025年的12场易普斯公开课中得出，最终有三门课程的讲师凭借优质的内容呈现、良好的直播观感及课程人气与互动效果斩获殊荣。

本次评选严格遵循公平、公正、公开原则，综合《2025年度易普斯最佳公开课评选活动》投票结果，结合课程直播观感、人气、互动情况等多维度指标综合评定，旨在表彰在易普斯公开课授课中表现优异的培训师，同时也为职场培训内容的优化与升级树立标杆。

获奖情况如下:

八月：《跨部门工作：打破不畅,高效协作!》——讲师：宋晓妍

课程核心价值：针对职场跨部门沟通壁垒、协作低效等常见问题，提供可直接落地的沟通技巧与协作方法，帮助职场人打破部门隔阂，提升跨部门工作效率，减少内耗。

九月：《情绪“gap day”：给情绪松绑,轻装面对挑战!》——讲师：赵文婷

课程核心价值：聚焦职场情绪内耗、压力过大等痛点，传递治愈系心理智慧，教职场人学会给情绪“松绑”，掌握简单易操作的情绪调节方法，以更轻松的状态应对职场挑战。

十一月：《三个积极思维策略，高效解决职场难题》——讲师：陈磊

课程核心价值：针对职场人遇到难题易焦虑、思维固化等问题，分享3个可直接复用的积极思维策略，帮助职场人转变思考方式，高效破解工作中的各类难题，提升核心竞争力。

2025年度最佳公开课奖杯

此次评选不仅是对获奖培训师专业能力与授课成果的肯定，也是对所有为易普斯公开课默默耕耘、用心授课培训师的鼓励。未来，易普斯公开课将继续秉持赋能职场发展的初心，持续打磨课程内容，打造更多贴合职场人需求的优质课程，陪伴职场人在成长路上稳步前行。2026年，易普斯也将与全体伙伴携手，以学习为基石，以成长为目标，助力职场人破解工作难题、提升自身价值，在学习与实践中解锁更多职场可能。

过年回家，推开门的那一刻，是不是忽然发现，许久未见的父母，又苍老了一些？眼角的皱纹深了，脚步慢了，连看你的眼神，似乎也少了往日的清亮，多了一丝朦胧。

很多父母习惯报喜不报忧，哪怕眼睛已经模糊不清，也会笑着说“没事，老了都这样”，生怕给子女添麻烦，悄悄忍受着视力下降带来的不便与不安：做家务离不开老花镜；看电视、看手机，只能把音量调大，以听代看；出门走亲戚，下意识放慢脚步，就怕看不清路摔倒……

你以为那只是岁月带来的“老花眼”，是年纪大了的正常现象？其实不然，父母眼中的模糊，很可能不是老花，而是白内障在悄悄作祟。

先搞懂：什么是白内障？

简单来说，我们的眼睛里有一个“晶状体”，就像相机的镜头，正常情况下是透明的，能让光线顺利通过，让我们看清东西。而白内障，就是这个“镜头”因为年龄增长、遗传、代谢异常等原因，慢慢变得浑浊、不透明，就像镜头蒙了一层厚厚的白雾，光线透不进去，视线自然就变得模糊。

据中华医学会眼科学分会统计，我国60岁以上人群白内障发病率约为80%。福州爱尔眼科医院白内障科副主任罗琰君介绍，白内障不是突然发生的，而是一个缓慢进展的过程：一开始可能只是轻微模糊、畏光，看东西有重影；慢慢发展，模糊感会越来越重，直到最终看不清任何东西，严重影响日常生活，甚至导致失明。但它可以通过手术换掉混浊的晶状体，让眼睛重现光明。

重要提醒：这些常见误区，别踩坑

误区1：年纪大了都会得白内障，不用治

白内障虽然多见于老年人，但并非“老年专属”，也不是“不用治”。拖延只会让病情加重，从轻微模糊发展到失明，还可能引发青光眼等并发症，增加治疗难度，甚至影响治疗效果。

误区2：“白内障要熟透了才能做手术”

过去医疗技术有限，白内障手术确实要等“成熟”了才能做，但现在的超声乳化手术技术、飞秒白内障手术技术已经很成熟，只要视力下降影响正常生活，就可以手术。

罗琰君主任提醒，白内障过熟会增加手术难度和风险。目前临床上建议，当矫正视力低于0.5 时，就可以考虑手术了。

误区3：“眼药水能治好白内障”

目前没有任何眼药水能逆转白内障。白内障的原理是晶状体蛋白质变性导致的混浊，眼药水是无法逆转已经变性的蛋白质的。那些号称“消障”的眼药水，最多只能暂时缓解眼睛干涩，对混浊的晶状体毫无作用。

与其花冤枉钱买眼药水，不如定期检查，该手术时及时手术——这才是目前科学治疗白内障的方法。

给父母一份“清晰”的牵挂

忙着开工开学，别忘了留半天时间，带父母去做一次眼部检查——尤其是父母已经出现以上模糊症状、年龄超过50岁的，更不能拖延。

别再说“等我有空了”“下次再说”，父母的时光经不起等待；别让“怕麻烦”“怕花钱”，成为我们日后的遗憾。一次简单的检查，就能确认父母的眼睛状况。若是确诊白内障，及时手术就能让他们重新看清清晰的世界。

小贴士：白内障手术属于微创手术，手术时间短（单眼十几分钟），术后第二天就能看清东西，恢复快，不影响后续正常生活。

愿我们都能不负牵挂

带父母留住清晰视界

让爱不再模糊

元宵佳节团圆，最是烟火暖人心。餐桌上的美酒佳肴、亲友间的彻夜畅谈、团圆的欢声笑语，都是刻在佳节里的幸福印记。

但对于糖尿病患者而言，节日里的不良饮食、作息紊乱，不仅会让血糖失控，更会悄悄加重眼部负担，诱发或加重糖尿病眼病，由此陷入“光明”危机。

福州爱尔眼科医院眼底病科主任郑宏华博士提醒：每年春节元宵后，糖尿病眼病的门诊量都会明显攀升。前来就诊的患者，大多是因为节日期间饮食作息不规律、烟酒过量，导致血糖剧烈波动而发病。

“糖尿病患者过节，既要守好‘血糖关’，更要警惕糖尿病视网膜病变（简称‘糖网’）这个视力‘杀手’。”郑宏华主任强调，糖网隐蔽性强、危害大，发病可致盲。

为什么说糖网是隐蔽的视力“杀手”？

很多人不知道，糖尿病竟然还会影响眼睛，尤其在饮食失控时更易加速病变。郑宏华主任介绍，“糖网”，是糖尿病较为常见的并发症之一，是一种慢性、进行性、潜在危害视力的视网膜微血管病。

当血糖长期超标时，多余的葡萄糖会持续浸泡血管壁，让它变得又脆又薄，容易变形开裂；接着脆弱的血管会慢慢变窄、堵塞，导致视网膜局部缺少营养，进而出现细胞坏死；身体为了挽救缺血的视网膜，会紧急长出异常的新生血管，但这些血管很脆弱，容易破裂出血，不仅遮挡视线，严重时还会牵拉视网膜，导致视网膜脱离，最终可能致盲。

更可怕的是，这个过程可能持续数年甚至十几年，早期几乎没有明显症状。就像温水煮青蛙，等你发现看东西变形、眼前有黑影时，往往已经到了中晚期。

如何远离糖网致盲威胁？

患糖尿病的时间越久，发生糖网的几率就越高。郑宏华主任提醒广大糖尿病患者朋友，无论是否有眼部症状，一旦确诊糖尿病后，就应当及时到医院检查眼底，并至少每年检查一次眼底，早发现早治疗，避免病情恶化导致失明。如果已发生糖网，应根据医生的建议定期复查。

除了糖尿病病程长的患者，血糖控制不好的患者、同时伴有高血压的患者、已出现糖尿病肾脏并发症的患者、同时伴有高血脂的患者等，都是糖网的高危人群，尤其需注意，尽早定期检查眼底非常重要。通常情况下，专业的眼科医生会为每一位到院就诊的糖尿病患者建立眼健康档案，提供个性化的长期复查、治疗管理等措施。对已经出现眼底病变的糖尿病患者，医生会根据患者实际情况采取药物、激光、玻璃体腔注药、手术等方式进行治疗。

春节护眼“小秘方”

·控好基础指标。通过饮食（减少高糖、高脂食物）、运动、药物等，稳定血糖、血压、血脂。切勿因家人团聚，一时兴起而大快朵颐，导致血糖波动太大而产生意外。

·适当运动。适当运动可以帮助控制血糖和血压，不过应选择低强度、柔和的运动，如散步、慢跑等，避免打篮球、跳绳等剧烈运动。

·避免过度用眼。尤其已出现糖网的患者，要避免长时间看电子屏幕，避免眼睛过度疲劳。

·戒烟戒酒。吸烟和饮酒可能会加重糖尿病视网膜病变，不利于病情的控制和恢复。

1.公司简介：

 

重庆仕益产品质量检测有限责任公司（简称仕益质检）始建于1984年10月，

注册资本1.445125亿元，是建科股份（股票代码：301115）和重庆百货（股

票代码：600729）共同出资设立的专业从事家用电器、电子产品、电工产品、

食品及农产品、轻工产品、化工产品、五金建材、纺织皮革等产品检验检测、

标准制修订及产品质量鉴定的第三方技术服务机构。

 

检验检测资质：

认证资质：

 

4.鉴定资质：

 

5.业务介绍

：

仕益质检检验、检测、认证 业务覆盖全国26个省、自治区和 直辖市，业务类型包括政府监督 检验、质量鉴定、企业委托检验、 认证检测等，业务范围包括家用 电器、电子产品、电工产品、食 品及农产品、轻工产品、化工产

品、五金建材、纺织皮革等产品 检验、检测及认证服务。

检测团队：

仕益质检现有检验检测人员200余人，中级及以上职称53人，

其中高级职称15人。本科及以上学历147人，其中硕士以上学历

20人。全国专业标准化技术委员会（SAC/TC）委员10人，国家

市场监管总局资质认定评审员2人、强制性产品认证（CCC）技术

专家组成员2人，国家强制性产品认证（CCC）工厂检查员3人、

飞行检查专家组专家1人。

产品认证：

具备机械设备及零部件（PV11）、电子设备及零部件（PV12） 、配

电和控制设备及其零件、绝缘电线和电缆、光缆（PV14）三大领域产品认

证资质。

认证范围主要包括：电子电器产品的安全与电磁兼容认证、节能环保

认证、有毒有害物质限量认证（RoHS）、食品接触产品（机械、电子类）

安全认证、食品接触产品（机械、电子类）卫生认证、电气产品外壳防护

等级认证、电工电子产品耐燃性能认证、元器件的材料及使用寿命等级认

证、不锈钢制品防腐蚀性能认证、不锈钢厨房设备防变形性能认证等。

质量鉴定：

其他技术服务：

标准制修订、产品验货、实验室建设咨询、CMA 资质认定咨询、CNAS认可咨询、国际认证、体系认证、 技术培训等质量控制整体解决方案。 CMA资质认定、CNAS认可咨询服务内容：人员 培训、体系建立（四层文件）、内部评审、管理评审、 体系运行、资质申请、现场评审、跟进辅导、技术支持 等配套服务。

宣传单位：四川睿科启信科技有限公司

1.公司简介：

 

重庆仕益产品质量检测有限责任公司（简称仕益质检）始建于1984年10月，

注册资本1.445125亿元，是建科股份（股票代码：301115）和重庆百货（股

票代码：600729）共同出资设立的专业从事家用电器、电子产品、电工产品、

食品及农产品、轻工产品、化工产品、五金建材、纺织皮革等产品检验检测、

标准制修订及产品质量鉴定的第三方技术服务机构。

 

检验检测资质：

认证资质：

 

4.鉴定资质：

 

5.业务介绍

：

仕益质检检验、检测、认证 业务覆盖全国26个省、自治区和 直辖市，业务类型包括政府监督 检验、质量鉴定、企业委托检验、 认证检测等，业务范围包括家用 电器、电子产品、电工产品、食 品及农产品、轻工产品、化工产

品、五金建材、纺织皮革等产品 检验、检测及认证服务。

检测团队：

仕益质检现有检验检测人员200余人，中级及以上职称53人，

其中高级职称15人。本科及以上学历147人，其中硕士以上学历

20人。全国专业标准化技术委员会（SAC/TC）委员10人，国家

市场监管总局资质认定评审员2人、强制性产品认证（CCC）技术

专家组成员2人，国家强制性产品认证（CCC）工厂检查员3人、

飞行检查专家组专家1人。

产品认证：

具备机械设备及零部件（PV11）、电子设备及零部件（PV12） 、配

电和控制设备及其零件、绝缘电线和电缆、光缆（PV14）三大领域产品认

证资质。

认证范围主要包括：电子电器产品的安全与电磁兼容认证、节能环保

认证、有毒有害物质限量认证（RoHS）、食品接触产品（机械、电子类）

安全认证、食品接触产品（机械、电子类）卫生认证、电气产品外壳防护

等级认证、电工电子产品耐燃性能认证、元器件的材料及使用寿命等级认

证、不锈钢制品防腐蚀性能认证、不锈钢厨房设备防变形性能认证等。

质量鉴定：

其他技术服务：

标准制修订、产品验货、实验室建设咨询、CMA 资质认定咨询、CNAS认可咨询、国际认证、体系认证、 技术培训等质量控制整体解决方案。 CMA资质认定、CNAS认可咨询服务内容：人员 培训、体系建立（四层文件）、内部评审、管理评审、 体系运行、资质申请、现场评审、跟进辅导、技术支持 等配套服务。

宣传单位：四川睿科启信科技有限公司